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祝总骧教授讲授《312经络养生法

发布日期:2021-09-13 22:00   来源:未知   阅读:

  祝总骧,中国科学院生物物理所主任教授,北京炎黄经络研究中心主任。祝总骧教授是享誉世界的经络学家,他在世界上第一次准确地揭示人体经络线的分布位置,证实了古典经络图谱的高度科学性和客观存在。“312”是祝总骧教授,根据30余年经络学研究所提出的百岁健康经络锻炼法。“3”是指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩;“1”指1种腹式呼吸;“2”则是两腿下蹲为主的体育锻炼。经过近20余年,海内外3000万练习者证明,“312”经络锻炼法对常见病有着很好的防治作用。

  时值冬季,由中国城市出版社牵头,34909天马心水论坛!祝总骧教授在王府井书店和西单图书大厦连续举办两场健康讲座及《312经络养生法》读者见面会,祝教授在讲座上指出:冬季是呼吸系统疾病的高发期,按照传统中医理论,“肺主降”,之所以有咳嗽、哮喘、支气管炎等病症的发生,就是“肺气上逆”的缘故。“312”经络锻炼法,尤其是内关穴针对心包经的按摩,能够有效的调节人体肺部的机能,从而达到治疗肺部疾病的效果。除了按摩内关穴,还需要注意的就是保持一定的温度,这样经络才能够活跃。最后需要注意的就是要做好腹式呼吸,这样可以调节腹部的9条经络,活跃脏腑功能。因为所有的慢性病,包括哮喘跟咳嗽,都和肾脏的虚弱有关系。做好了腹式呼吸以后,肾经的功能提高,“肾气”就会增强,这样整个人的抵抗力都会提高。

  “312”推广20余年来,通常只需要练习4周时间,像哮喘、支气管炎等病症就会看到很明显的效果。在这次的读者见面会上,读者反响异常热烈,短短两小时的讲座结束后,读者把祝教授团团围住,甚至不乏来自河北,山东的读者专程赶来为了与祝教授交流学习体会。出版社的编辑也表示,《312经络养生法》一书的热销也极大地证明了312经络锻炼法的科学性:这本书出版近1年以来,长居各地新华书城和当当网健康畅销书排行榜,深得百姓喜爱,其繁体版权还受到香港台湾等多家著名出版机构争夺,并登上台湾地区博客来书店畅销榜。因此,他们还将快马加鞭在春节前推出由祝总骧教授著的最新一本《312经络锻炼法全效升级版》,祝老师近年来最新的研究心得都将在这本新书中为读者呈现。

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